Alerte vigilance « CANICULE »
Un épisode persistant de chaleur traverse actuellement le département. Les températures sont, à partir de jeudi, très élevées. A compter de midi, passage en vigilance jaune « canicule » pour des températures qui vont s’élever au-dessus du seuil de référence (établi à 19°C la nuit et 34°C le jour) pendant trois à cinq jours sur l’ensemble du département.
Les températures suivantes devraient être observées :
- 30°C sur le Larzac ;
- 34°C sur le secteur saint-affricain et ruthénois ;
- 37°C sur le secteur villefranchois.
Vendredi 18 août la chaleur commence à s’accentuer :
- 35°C sur le secteur ruthénois ;
- jusqu’à 38°C sur le secteur villefranchois.
Samedi 19 août, la chaleur s’accentue un peu plus encore :
- 35 à 36°C sur le secteur ruthénois
- 35°C sur le secteur millavois
- jusqu’à 38°C sur le secteur villefranchois.
Chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé. Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées. Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur. Veillez aussi sur les enfants.
Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
Conseils de comportement :
-
- Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
- Continuez à manger normalement.
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
- Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers.
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
- Limitez vos activités physiques et sportives.
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Si vous avez dans votre entourage des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
- Si vous avez besoin d’aide, appelez votre mairie.
- Pour en savoir plus, consultez le site : https://sante.gouv.fr/
